比赛节奏和球员体能的易游体育官方网站平衡 NBA比赛的节奏非常快，球员需要在短时间内不断奔跑跳跃和运球这极大地消耗了球员的体能，因此中场休息的时间非常重要一方面，中场休息需要足够长，以让球员有足够的时间休息和调整另一方面，中场休息也不能太长，否则会影响比赛的节奏和观众的观赛体验中场休息多久 NBA。

前面我完美体育官方网站们就说过，NBA球队打客场选择酒店是件非常重要的事情，不过有的时候没得选择也就只能将就了就像张伯伦这样，酒店的床实在容不下他了只能自己想办法解决，一张床不够就拼两张床，然而即便如此张伯伦还是得斜着睡才行虽然NBA球员们个个都是人高马大，但他们的女朋友大多就是普通人的身高，他们。

然后进午餐，比较自由 下午一般是自由时间，有时候会有一些媒体活动，球队活动或者团队练习，具体情况看安排 晚上先进晚餐，因为nba比赛时间比较晚，所以会有热身训练和战术讨论 比赛结束，各自洗澡，主队回家，客队一般回到酒店，或者回到主场或者下一个客场城市个别主场球员会留下来加练休息日和一般。

球员一般都会在下午四点到五点之间进食，若是通常的晚上7点的比赛，那他们会5点之前就出发前往球场遇到背靠背比赛他们会较晚起床，较早进食因为比赛时间一般都要半夜才结束，洗澡吃夜宵在回家等等，所以对于球员来说他们有一部分时候生物钟是比正常人晚一些的。

NBA的中场休息时间是15分钟，节间休息时间是2分钟NBA一场48分钟，分4节，每节12分钟，NBA中一三节比赛结束后双方休息两分钟，中场休息十五分钟一般来说在中场休息时间会对刚刚的比赛进行总结球队主帅会抽几分钟的时间对上半场进行总结，来讨论战术，告诉球员下半场应该要怎么做，在总结完成后。